店舗情報・アクセス・住所｜Linokahi-リノカヒ

About

Location

〒542-0062
大阪府大阪市中央区上本町西１丁目４-31

Contact Us

Phone : 080-3767-0514
Email : linokahi2018@gmail.com

ACCESS

maki.linokahi

*
手には手の役割が

足には足の役割があるのと同じように

筋肉には筋肉の

内臓には内臓の

皮膚には皮膚の役割がある

からだの各器官それぞれの役割を果たすために必要なものがあったり

相互に働く関係性がある

関節の可動性をみていくとき、
まわりにあるものすべてを駆使したら

楽々からだって動くかもね♪

#皮膚と筋肉の関係性
#皮膚とむくみ

* きゅんっ🤎 #牛乳箱 #谷町レトロ

*

きゅんっ🤎

#牛乳箱
#谷町レトロ

*
〔日焼けは鎧〕
日焼けは全力で肌がからだを守ろうとしている様

皮膚の役割の一つに【保護作用】がある

体外からの刺激（機械的・物理的な力、化学刺激物質、細菌、紫外線など）から体を守り、また、バリア機能によって体内からの水分喪失を防いでおり、角質層内の水分はいつも一定に保たれている。

毎年今年こそは日焼けをしないようにと思い、ちょろっと対策はするものの、少し焼けるともういっか、、、と諦めるのが私の毎年のルーティン(笑)

そんな諦めの早い私の肌は、メラニンが大量に作られ、黒い色素で紫外線を吸収して、真皮への侵入を防ぎ、ダメージから細胞を保護してくれている状態

👏皮膚に感謝しかない！(笑)

この黒くなった皮膚をターンオーバーさせるには皮膚の基底層で細胞分裂を繰り返し徐々に押し上げられることによって行われる♪

細胞分裂が行われ、細胞がしっかり働いてくれるためには、酸素、栄養、水分が必要不可欠！
この細胞に必要なもの達をしっかり細胞に届ける為には、〔からだの循環〕が大きく関わってきます🎵

循環についてはまた今度😊

#Linokahi#谷町六丁目#コンディショニングサロン
#細胞活性#アンチエイジング#自分の可能性を最大限に
#INDIBA #YOGA #Training

* 10月Linokahi lesson ▪️2(土)10:00- Yoga&Tr

*
10月Linokahi lesson

▪️2(土)10:00- Yoga&Training
▪️5(火)19:00-🈵
▪️6(水)19:00- 残2
▪️14(木)10:00- 残2
▪️19(火)19:00- 残2
▪️24(日)10:00- 残2
▪️26(火)10:00- Yoga&Training
▪️27(水)13:30- 残1

=========================
60min
定員:4名
参加費:¥2,200-
持ち物:動きやすい服装・水分
=========================

内容:
〔Yoga&Training〕
YOGAで軽くからだをほぐしてから、チューブやボールなどを使用した、自重trainingを行うlesson♪
体幹をつけたい方や姿勢改善をしたい方にオススメです♪

〔Yoga〕
からだの使い方にフォーカスしながら、からだを緩めたり、柔らかく使っていくlesson♪
からだの癖が気になる方、からだの力みが取りにくい方にオススメです♪

#谷町六丁目 #谷六YOGA #Linokahi

* 淡路遠征🚗💨🌞💃 楽しかったぁ

*
淡路遠征🚗💨🌞💃

楽しかったぁ🎵🎵🎵

鮮やかな色のモレが可愛かった❤️

前日の夜は緊張していたものの、当日は緊張することもなく、何故か余裕～🎵(笑)
...が、案の定間違えたり、モレ踏んだり(笑)

また練習して、色んな場所で踊りたいなと思った‼️‼️

そして、早く髪の毛が伸びてほしい！ウィッグが暑すぎる💦💦💦

@hitimana.ori.tahiti
#タヒチアンダンス

*
【隔てる】

人間のからだの中で最大の器官であり、最初の砦〔皮膚〕

自分と自分以外の境目でもある皮膚

日焼けや肌荒れを気にすることはあっても、皮膚の役割を考えることはあまりないかもしれない

実はいろんな役割を担っている〔皮膚〕

皮膚の役割
▪️保護作用
▪️分泌作用
▪️体温調整作用
▪️貯蓄作用
▪️排泄作用
▪️知覚作用

たくさん役割がある皮膚について分かりやすく説明していきます👋

#皮膚運動学
#Linokahi#谷町六丁目#コンディショニングサロン

*
季節を感じられる丁寧なお料理

静かな雰囲気

先日のlunch〔ちとせ〕@chitose.2019 さん

お友達やお客様、いつお連れしても、ご紹介しても、皆が喜んでくれるお店🍁
夜の営業再開されたら、日本酒好きな方をお連れしたい❣️

サロンから徒歩3分ほど
お越しの際は是非足を運んでみてください♪

#Linokahi#谷町六丁目#コンディショニングサロン

*
毎日は選択の繰り返しで、

その選択をする基準も、考えや思いも人それぞれで

その選択の積み重ねが自分だから

自分の考えや思いのもと選択をする

それでいいと思うし、それしかないと思う

自分と違う選択をする人がいたとしても

その人の思いやその人の考えの元の選択だから

「あなたはそういう思いなんだね」って寄り添えるといいよね

その余裕を常にもっていられる人で在りたい

Load More… Follow on Instagram