Menu

-YOGA-

5名までのアットホームなYOGAlesson♪ 少人数制ならでは、一人一人のからだをしっかりと確認しながら、無理なく行うlesson♪ 友達の家に遊びにいくような感覚でお越しください♪
綺麗なポーズを作ることよりも、いまの自分にとってGOODを探す。かたい、柔らかいではなく、自分の呼吸を感じ、からだと対話する時間です。

ヨガレッスン

2,200円(1時間)

プライベートセッション
(マンツーマン)

30min 3,500円
45min 5,200円
60min 6,900円

セミプライベート
(ペア)

70min 11,000円


-TRAINING-

ボディトレーニング

細やかなからだの動きや使い方、内臓のコンディションを確認しながら、ただ頑張るだけじゃなく、緩めて・使って、より動きやすいからだを目指しましょう。その方に合った最適なトレーニングをより効果的に!全力でサポートします!

プライベートセッション
(マンツーマン)

30min 3,500円
45min 5,200円
60min 6,900円

セミプライベート
(ペア)

70min 11,000円


-INDIBA-

男性のインディバエステ

からだの深部をしっかりと温めることで、冷えやむくみ、からだの疲れが取れますよ♪しなやかな筋肉、しなやかなからだづくりのために、表面のみならず内側からもアプローチしましょう!
ヨガやトレーニングと併用して受けられる方も多いです。

INDIBAはこんな方にオススメ!

✔️すぐに疲れる
✔️疲れが取れない
✔️眠りが浅い
✔️冷え性
✔️浮腫みやすい
✔️からだが重い
✔️便秘
✔️代謝が悪いと感じる
✔️慢性的な肩こりや腰痛がある
✔️免疫力をあげたい
✔️セルライトが気になる

施術

30min 4,500
60min 8,300
90min 12,300

Linokahiでは、ヨガ指導者の為のアナトミー(解剖学)講座も開催しております。

詳しくはこちら

よくあるご質問

動きやすい服装・水分 (※靴は必要ありません)

満腹の状態でからだを動かすと、重く感じたり胃の不快感を感じることもありますので、軽めにしていただくか、2時間前くらいまでに済ませていただくことをオススメします。

INDIBA(インディバ)について

大きさの異なる二極の電極で体をはさみ、一定の波で高周波を体内に通電させる事で、からだの内部から熱を作り、細胞を活性させます。美容エステでも取り扱われている機械です。

・妊娠中の方
・ペースメーカーを使用されている方
・手術直後の方
・炎症がきつい時

【施術時の注意事項】
◆気金属類は外してください。
◆お肌状態・体調により、当日のお手入れをお断りする場合がございます。
◆脱毛・レーザー等、皮膚に熱を持つ施術との併用は必ずご相談ください。
◆施術後、血流が促進され、吸収がよい状態となる為、施術後のお食事は控えていただくか、食べ物の質をいつも以上にきをつけてください。


ご不明な点やご予約に関するご質問など、左下のボタンからお気軽にご連絡くださいませ*